O型腿

O型腿，学名“膝内翻”，俗称“罗圈腿”，是指在两腿自然伸直或站立时，两腿的膝盖无法贴近，呈现O字型。

常态膝距：是指站立时双脚并拢，放松时膝盖内侧的距离。

主动膝距：是指站立时双脚并拢，双腿用力向内并拢时膝盖内侧的距离。

分型：

一类O型腿：直立时膝盖无法并拢且髌骨朝内。

主要特征：

1.膝关节内翻髌骨朝内

2.膝盖超伸

3.走路内八（或有扁平足）

4.骨盆前倾

一类O型腿

二类O型腿：双腿空隙较大且髌骨朝外

主要特征：

1.走路外八且有扁平足（如无外八可能有高足弓）

2.膝关节内翻，髌骨朝外（大腿外旋）

3.拇外翻

4.大小腿强壮（足球运动员/高跟鞋女性）

二类O型腿

O型腿的危害

1. 下肢力线的紊乱，影响髌骨在股骨关节面的位置，致使关节受损（如半月板撕裂、软骨磨损等）；

2. 下肢力线发生异常，影响身体的力学平衡，甚至导致脚踝扭伤；

3. 间接影响脊柱，如腰椎代偿或颈椎不适。

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O型腿的评估与治疗

综合上述所知，人体生物力线的整体变化性，需要明确这些代偿会相互影响，互为因果。因此在治疗和矫正体态平衡、功能障碍和疼痛时需要从整体考虑，找到问题的核心。

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